Як підготувати дитину до щеплення і позбавити її страху
Як підготувати дитину до щеплення і позбавити її страху
Медичні працівники комунального некомерційного підприємства «Центр первинної медико-санітарної допомоги» постійно проводять роз’яснювальну роботу серед своїх пацієнтів про необхідність своєчасного щеплення згідно з Національним календарем щеплень. Особливо це важливо для дитячого населення, тому що вакцинація є найефективнішим і безпечним засобом запобігання багатьом інфекційним хворобам у дитячому віці.
Але і батьки, і медичні працівники досить часто стикаються з проблемою того, що діти бояться самої процедури щеплення. Їх лякає те, що це може бути боляче і неприємно. Тож дитину необхідно підготувати до цієї процедури, а також підтримати під час вакцинації, щоб це не викликало у дитини психологічної травми і не вплинуло негативно на її психологічний стан у майбутньому.
Є кілька способів підтримати дитину й позбавити її страху перед щепленням. Необхідно приділити увагу попередній підготовці. Найбільший страх – це страх невідомого. Малюк відчуває тривогу й може по-різному саботувати процес через сильні переживання. Батькам варто докласти зусиль, щоб зменшити цей рівень напруги. Наприклад, дитина сприйматиме похід до лікаря значно легше, якщо знатиме, що відбуватиметься на прийомі.
Нехай необхідність вакцинації не стане несподіванкою в кабінеті. Розкажіть, як це буде відбуватися, що це маленький і швидкий укол. Важливо пояснити, навіщо вакцинуватися: «Так ти отримаєш суперсилу й не будеш хворіти на важкі інфекції». Як приклад можна розповісти дитині про власний досвід – сказати, що ви вакциновані та захищені. Приклад батьків є суттєвою підтримкою для дитини.
Заплануйте час візиту з урахуванням режиму дня дитини. Якщо малюкові час спати або він/вона буде відчувати голод, то стрес виникне сам собою – а тут ще й додаткове навантаження. Тож важливо обрати той час, який буде зручним не тільки для вас, але й для дитини. Наприклад, удень, коли дитина добре виспалась і є найбільш активною.
Неприпустимо лякати вдома лікарями та уколами, навіть під час гри. Погрози на кшталт «Будеш погано поводитися – підемо до лікаря» є джерелом страху, з яким надалі доволі важко працювати. Коли дійсно доведеться відвідувати лікарню та робити справжній укол, дитина може подумати, що в чомусь завинила. Натомість вона має розуміти, що похід до лікаря – це не покарання, а турбота про здоров’я та захист від небезпечних хвороб. Також слід пояснити, що все, що відбуватиметься в лікаря, – це безпечно.
Не давайте порожніх обіцянок, як-от «Буде зовсім не боляче», «Ти навіть нічого не помітиш» тощо. Перш ніж робити щеплення, потрібно розповісти, що саме має відбутися. Розкажіть, що від уколу малюк може відчути біль, проте він триватиме лише кілька секунд. Запевніть, що ви будете поруч. Якщо ви не впевнені, чи буде щеплення, то не кажіть, що точно нічого не буде. Відверто поділіться, що не знаєте, чи потрібно його робити саме зараз: «Ми підемо до лікаря та разом його спитаємо про це». Звичайно, батькам хочеться заспокоїти малюка та сказати, що нічого неприємного не станеться. Проте це не найкращий крок до побудови та підтримки довіри в сім’ї.
Відчувати страх, тривогу чи біль – це нормально і природно. Краще підтримайте малюка: «Я розумію, що тобі страшно, мені теж так було в лікаря», «Я теж боялася, але після цього раділа, що щеплення захистить мене, і я не захворію», «Боятися – це нормально, але я з тобою». Покажіть дитині приклад, що зі страхом можна впоратися, будьте для неї опорою.
Працюйте з власною тривогою. Батьки – гаранти спокою та безпеки дитини. Батьківська тривога миттєво передається дитині. Тому налаштуйтеся на позитивний лад, демонструйте радість від зустрічі з лікарем, говоріть спокійно. Зрештою, у вас є причини для цього – адже лікар допомагає залишатися здоровими.
Коли малюк плаче, вам може здаватися, що ви робите щось неправильно, що ви «погані батьки». Пам’ятайте: ви – чудові батьки, адже піклуєтеся про свою дитину й захищаєте її від інфекцій. Дитина має право на будь-які емоції. Залишайтеся поряд, щоб вона почувалася захищеною.
Допоможіть лікарю. Найімовірніше, медичний працівник, який проводить щеплення, володіє інструментами для заспокоєння малюка. Проте він не може знати вподобань вашої дитини так, як ви. Візьміть на прийом улюблену іграшку, увімкніть улюблену пісню. Коли ж вакцинація вже позаду, обов’язково скажіть дитині, що пишаєтеся нею: «Ти боялася, але була дуже сміливою та чудово впоралася!».
Медичні працівники Рубіжанської первинної медичної допомоги бажають усім міцного здоров’я та нагадують про важливість своєчасної вакцинації дітей, особливо в умовах підвищених ризиків захворювань, спричинених війною!
