Заняття у рамках реалізації проєкту психосоціальної підтримки педагогів «Шлях до відновлення: як дозволити собі відчувати позитивні емоції»
18 квітня 2025 року відбулося чергове заняття у рамках реалізації проєкту психосоціальної підтримки педагогів «Шлях до відновлення: як дозволити собі відчувати позитивні емоції».
З метою отримати більше інформації про способи керування стресом, педагоги закладів освіти Рубіжанської громади завітали до кабінету центру професійного розвитку педагогічних працівників у Дніпрі. Вже не вперше до педагогів доєдналися й медичні працівники КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги».
На занятті-практикумі учасники досліджували різноманітні способи керування стресом, розкриваючи ефективні психологічні техніки, які допоможуть зберігати внутрішню рівновагу в бурхливому ритмі життя. Також заглибилися у важливе поняття «ресурс», навчаючись знаходити та використовувати власні внутрішні сили для подолання труднощів.
Особливу увагу було приділено розвитку самоаналізу, вмінню прислухатися до власних відчуттів та емоцій, бути чуйними до себе та інших. Вправа «Перетворення» допомогла активізувати відчуття власної особистості та розкрити нові грані себе.
Практична частина заняття дала можливість кожному спробувати нові інструменти керування стресом на практиці. А під час рефлексії учасники мали змогу поділитися своїми враженнями та усвідомленнями.
Активна участь, щирість і доброзичлива атмосфера стали важливою частиною цієї зустрічі. Отримані знання та навички стануть цінним ресурсом для кожного учасника на шляху до більш спокійного та гармонійного життя.
