30 червня – Міжнародний день боротьби зі сколіозом
30 червня – Міжнародний день боротьби зі сколіозом.
Медичні працівники комунального некомерційного підприємства «Центр первинної медико-санітарної допомоги» Рубіжанської громади інформують, що цей день відзначається щорічно, щоб підвищити обізнаність про сколіоз та його вплив на здоров'я.
Сколіоз - це захворювання, при якому хребет викривляється в бічній площині, що може призвести до болю, обмеження рухливості та інших проблем зі здоров'ям. У більшості випадків сколіоз розвивається найчастіше у періоди активного зростання: з 6 до 24 місяців, з 5 до 8 років і з 11 до 15 років, причому у дівчаток в 4 рази частіше, ніж у хлопчиків. На початковій стадії сколіоз практично непомітний і не завдає дискомфорту.
Розрізняють 4 ступені сколіозу:
▪ 1-й ступінь – коли кут відхилення хребта від вертикальної осі становить до 10 градусів;
▪ 2-й ступінь – до 25 градусів відхилення;
▪ 3-й ступінь сколіозу – коли кут відхилення від 26 до 50 градусів;
▪ 4-й ступінь – понад 50 градусів.
Основна причина сколіозу – невідповідність розвитку м’язових та кісткових тканин у підлітковому віці. Це означає, що кістковий скелет швидко витягується, а м’язові тканини не встигають створити для нього своєрідного підтримуючого корсету. Провокуючим фактором формування захворювання є носіння важких предметів в одній руці.
Ознаки і симптоми сколіозу:
▪ різниця у висоті одного плеча або стегна, ніж іншого;
▪ лопатка виступає більше, ніж інша;
▪ різниця у висоті ребер – з одного боку вище;
▪ викривлення центральної лінії живота;
▪ ключиці і соски знаходяться не на одній горизонтальній лінії.
Для профілактики сколіозу спати потрібно на напівжорсткому матраці з невеликою подушкою або ж і без неї, правильно навантажувати хребет. Найкраща профілактика сколіозу – плавання. У раціоні мають бути молочні продукти, риба, яйця, овочі та фрукти, що містять фосфор, кальцій, вітамін «Д».
Слідкуйте за поставою дитини за шкільною партою, за обіднім столом, під час виконання домашніх завдань, щоб вона сиділа прямо, не нахиляючись вперед чи вбік. Зранку перед дзеркалом фіксуйте її поставу, заносячи плечі назад. Дитина повинна більше рухатися. Уроки треба чергувати з активним відпочинком, але не з сидінням за ґаджетом. Це мають бути рухливі ігри, з м’ячем. Якщо над столом мало світла, дитина постійно схилятиме голову низько над книгами та зошитами. Потрібно обирати рюкзаки та портфелі, оснащені ортопедичною спинкою. Ремені повинні бути м’якими та великими, з міцною фурнітурою та кріпленнями, аби регулювати потрібну довжину.
Зверніть увагу, що можна виправити сколіоз лише першого – другого ступеня. Більш пізні стадії захворювання коригуються єдиним шляхом – хірургічним, тому важливо пам'ятати про необхідність профілактики та раннього виявлення цього захворювання.
Якщо ви помітили у себе або у дитини будь-які ознаки сколіозу, то звертайтесь за адресами:
✅ м. Дніпро, вул. Будівельників, 23, тел: 066-934-89-79;
✅ м. Харків, вул. Георгія Тарасенка, 92 А, тел: 099-244-89-79;
Медичні працівники проведуть огляд, та, при необхідності, скерують на рентгенологічне обстеження і консультацію ортопеда-травматолога для визначення типу сколіозу.
