Підтримка ментального здоров’я дітей: турбота, яка не має вихідних
Підтримка ментального здоров’я дітей: турбота, яка не має вихідних
Ментальний стан дітей залишається однією з найуразливіших сфер у час повномасштабної війни. За рік рівень дитячого стресу зріс на 10 %. Восени 2024 року, за даними Rating Group і UNICEF, 27% українських дітей мали високий або підвищений рівень стресу. У жовтні 2025 ця частка зросла до 37%.
Саме тому в закладах освіти Рубіжанської громади вже третій рік поспіль активно впроваджується Всеукраїнська програма психологічної підтримки дітей «Ти як?». Щомісяця в школах та дитячих садках проводиться понад 40 різноманітних заходів, спрямованих на зміцнення емоційної стійкості, розвиток навичок саморегуляції та підтримку дітей, які переживають особливо складні моменти. Серед них — групові тренінги, індивідуальні консультації, творчі майстер-класи та інтерактивні заняття.
Проблеми ментального здоров’я дітей громади турбують і медиків комунального некомерційного підприємства «Центр первинної медико-санітарної допомоги», які визначають наступні важливі кроки в цьому напрямку своєї діяльності:
● раннє виявлення проблем шляхом опитування батьків щодо змін у поведінці дитини (замкнутість, тривожність, агресивність, порушення сну), використання простих анкет;
● роз’яснення сім’ям, що плач, нічні страхи чи тимчасові труднощі в навчанні можуть бути нормальною реакцією на стрес;
● у разі проявів посттравматичного синдрому, депресії або суїцидальних думок – скеровування до психолога, психотерапевта чи дитячого психіатра;
● організація участі дітей у програмах психоемоційної підтримки.
Однак для збереження психічного здоров’я дитини одних зусиль медиків недостатньо – важлива активна участь батьків. Вони мають:
● створювати відчуття безпеки – підтримувати стабільність, режим дня, увагу та спокій у спілкуванні;
● слухати дитину – дозволяти висловлювати емоції через розмову, гру або малюнки;
● подавати приклад – власним спокоєм і впевненістю допомагати дитині відновлювати емоційний баланс;
● обмежувати негативну інформацію – дозувати новини та пояснювати події просто і доступно;
● підтримувати соціальні контакти – заохочувати спілкування з однолітками, участь у навчанні та гуртках.
Якщо ж дитина стає замкнутою, пасивною, має проблеми зі сном, лякається звуків чи образів, що нагадують про травматичні події, або проявляє агресію та різкі зміни в поведінці – це можуть бути ознаки психологічної травми, і тоді варто звернутися по допомогу до фахівців.
Медичні працівники Рубіжанського комунального некомерційного підприємства «Центр первинної медико-санітарної допомоги» пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP та підготовлені для надання допомоги за пакетом «Супровід і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги» задля збереження психічного здоров’я наших дітей.
Ментальне здоров’я дітей у воєнний час – це запорука їх майбутнього розвитку і здатності відновитися після травматичних подій.
https://www.ratinggroup.ua/news/family360-mh-1
