Профілактика ГРВІ та грипу: рекомендації рубіжанської первинки
Медичні працівники комунального некомерційного підприємства «Центр первинної медико-санітарної допомоги» Рубіжанської громади нагадують, що ГРВІ – це велика група гострих вірусних захворювань. Грип є найбільш поширеним гострим респіраторним вірусним захворюванням, особливість якого полягає у надзвичайно швидкому поширенні. Механізм передачі вірусу грипу повітряно-крапельний. Грип може призвести до тяжких ускладнень з боку легеневої, серцево-судинної, нервової, ендокринної систем.
При появі перших ознак захворювання – залишайтесь вдома, адже ви є джерелом інфекції для інших здорових осіб. Зателефонуйте своєму сімейному лікарю, або звертайтеся до нас за адресами:
📍 м. Дніпро, вул. Будівельників, 23, тел: 066-934-89-79;
📍 м. Харків, вул. Георгія Тарасенка, 92 А, тел: 099-224-89-79.
Профілактика ГРВІ:
✔️ Уникати контактів з особами, які мають ознаки респіраторної інфекції, не стояти та не сидіти поруч, при перебуванні у людних місцях дотримуватись хоча б мінімальної відстані 1-1,5 метра, а при неможливості – використовуйте маску, яку необхідно змінювати кожні 4 години;
✔️ Вдягатись відповідно до погоди, щоб уникнути переохолодження;
✔️ Часто мити руки з милом, особливо після відвідування місць загального користування;
✔️ Прикривати ніс та рот хустинкою (або одноразовими серветками) при кашлі та чханні;
✔️ Протирати руки спиртовими антисептиками чи вологими антисептичними серветками;
✔️ Повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді;
✔️ Часте провітрювання приміщень;
✔️ Загартовування;
✔️ Щеплення від грипу.
При виявленні хворих в організованих колективах, необхідно їх своєчасно ізолювати та скерувати на консультацію до лікаря. Якщо в сім'ї є хворий на застуду чи грип, то необхідно ізолювати його в окреме приміщення або відгородити ширмою. Під час спілкування з ним надягайте маску, яку необхідно змінювати кожні 4 години.
Якщо ви все ж таки захворіли, то не займайтесь самолікуванням, а терміново зверніться до лікаря!
Медичні працівники Рубіжанської громади нагадують, що будь-якому захворюванню краще запобігти, ніж лікувати. Бережіть себе та будьте здорові!
