#SchoolMealsDayUA Міжнародний день шкільного харчування: з учнями говорили про корисні харчові звички
Сьогодні, у Міжнародний день шкільного харчування, до закладів загальної середньої освіти Рубіжанської міської територіальної громади завітали здобувачки вищої освіти 3 курсу медико-фармацевтичного факультету — Каптола Анна та Богданець Олександра під керівництвом асистентки кафедри анатомії, фізіології та біологічної хімії Глазкової Наталії Олексіївни.
Гості провели для учнів інформаційну лекцію «Почуй лікаря. Здорове харчування», під час якої учні мали змогу повторити та закріпити знання про основи правильного харчування, важливість балансу між різними групами продуктів та роль корисних звичок у зміцненні здоров’я.
Під час зустрічі учні мали змогу поставити запитання та обговорити практичні аспекти щоденного харчування. Йшлося про вибір продуктів для збалансованого раціону, важливість достатнього споживання води, поєднання різних груп продуктів у щоденному меню та їхній вплив на рівень енергії, самопочуття і працездатність. Учасники також поділилися власними харчовими звичками та отримали рекомендації щодо формування більш здорового раціону.
Гостями заходу також стали фахівці Центру первинної медико-санітарної допомоги Рубіжанської громади — Олександр Дженчака та Олексій Єрмак, які підтримали розмову про здоровий спосіб життя та наголосили на важливості формування корисних харчових звичок змалку.
Слід зазначити, що смачні розмови про здоров’я в рамках Міжнародного дня шкільного харчування були організовані вчителями в усіх закладах середньої освіти нашої громади. Зокрема, учні 8-А класу Гімназії № 3 міста Рубіжне створили інтерактивну гру про здорове харчування та розробили інтерактивне меню, використовуючи сучасні можливості платформи Canva.
Посилання на інтерактивне меню: https://bit.ly/4ultb37
Посилання на гру: https://bit.ly/4sH9WPQ
Наприкінці всі разом сформували корисні харчові звички:
- більше овочів і фруктів;
- пити достатню кількість водихар;
- чуватися приблизно в один і той самий час;
- їсти повільно та не переїдати;
- не пропускати сніданок;
- обирати корисні перекуси.
